Céréales Biologiques

  •  Les Céréales Biologiques sont une source de minéraux, vitamines et une base indispensable de l'alimentation. La plupart des céréales se cuisent rapidement en 20 mn, dans 2 volumes d'eau. Le temps de préparer une crudité , de mettre la table, de manger l'entrée, votre plat de céréales sera cuit. Pour compléter les acides aminés des céréales qui ne sont pas tous présents, il suffit d'y associer une légumineuse, type haricot blanc ou pois chiche (voir la catégorie spéciale).  Pour choisir les céréales sans gluten, voir la catégorie pour varier les goûts.
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