Régulation des sucres

L'insuline est l'hormone clé d'une bonne glycémie. Le fait de consommer des sucres rapides à fort pouvoir glycémique empêche ce bon fonctionnement. Pour limiter la montée de la glycémie, le goji est une aide efficace, ainsi que de nombreuses plantes. Le choix des aliments à index glycémique bas favorisera ainsi un équilibre pour éviter le diabète. Moins de sucre raffiné et tout va mieux!

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