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Le Précis des Recettes Minceur - Dire adieu au kilos en trop

Référence: 2115

2,90 €

Le Précis des Recettes Minceur

Dire adieu au kilos en trop

Les Recettes Montignac pour mincir

Livret de 64 pages - Prix modique.

3 Produits
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Le Précis des Recettes Minceur

Dire adieu au kilos en trop

Les Recettes Montignac pour mincir

Livret de 64 pages - Prix modique.

 

Présentation de l'éditeur

Apprenez à enfin choisir les bons glucides, choisir les bonnes graisses. En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, la méthode Montignac a montré, depuis plus de 20 ans, que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peut permettre à notre métabolisme de brûler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir diverses maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment...

Les «Recettes Montignac» de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant. Michel Montignac est le premier au monde à avoir, en 1986, introduit l'index glycémique dans l'amincissement. Il demeure, aujourd'hui encore, l'un des meilleurs experts dans l'application de ce concept pour prévenir et réduire la surcharge pondérale et l'obésité.


Caractéristiques techniques

EAN : 9782359341591Année : 2012Auteur : Collectiféditeur : Alpen
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